Consultor dá 5 dicas para melhor produtividade no home office

produtividade no home office

Problemas que atrapalham a concentração e tiram o foco do trabalho junto com a produtividade no home office podem ser resolvidos com pequenos ajustes.

A pandemia obrigou as pessoas a adotarem novos estilos de vida e adaptar a sua rotina às restrições impostas pela covid. Com o trabalho, não é diferente.

As crescentes preocupações impuseram novos desafios ao home office, desde como ter disciplina para cumprir horários, até como dividir o espaço de trabalho com as rotinas domésticas e encontrar a harmonia entre as reuniões e a presença dos familiares e bichos de estimação.

Produtividade no home office: Equilíbrio é a chave

consultor Wagner Thiele diz que a chave para encontrar esse equilíbrio é disciplina e concentração. Ele tem 5 dicas que podem facilitar a vida de quem trabalha em casa. “Trabalhar em casa é estabelecer uma mudança de olhar para um ambiente que já está todo construído com uma imagem do lugar de descanso”, diz.

Para começar, ensina o consultor, crie um ambiente específico para o local de trabalho em que você se sinta à vontade, mesmo que seja apenas uma mesa, e não faça nenhuma outra atividade nesse espaço.

“Ao fazer isso você ensina ao seu cérebro que aquele lugar representa a sua vida profissional”, explica. Nesse espaço deve ter tudo o que você precisa para desempenhar sua função, até mesmo suas garrafas de café e de água.

O importante, diz Thiele, é ritualizar o processo. “Devemos inclusive usar roupas que usaríamos se fôssemos sair para trabalhar”.

Produtividade no home office: Manter a harmonia

Para manter a harmonia com os familiares, exponha a necessidade de respeito ao espaço e aos seus horários. “Fale com as pessoas, diga o que você precisa para ter um ambiente adequado para desenvolver suas atividades. Se você precisa de silêncio, peça. Mostre suas necessidades”, diz.

Produtividade no home office: Períodos de descansos

Estabelecer períodos de descanso é fundamental nessa rotina. “Cronometre de 20 a 30 minutos para você se levantar, se espreguiçar, dar uma volta. Se você mora em um apartamento pequeno, olhe pela janela, mire o horizonte, observe o movimento. Essas pausas são necessárias para melhorar a concentração e ajudam a manter o foco no trabalho”, afirma Thiele.

Produtividade no home office: 5 dicas para o home office perfeito

– Crie um ambiente específico para o trabalho
– Ritualize o processo
– Se vista com roupas de trabalho
– Peça ajuda para a família respeitar o espaço e seus horários
– Estabeleça períodos de descanso

Leia também – Ticket dá dicas para trabalhadores se manterem produtivos no home office.

O PraCarreiras e a planilha de vagas atualizada diariamente

Você sabia que o Pracarreiras tem uma planilha de vagas de emprego de todo o Brasil? Todos os dias, atualizamos essa planilha com novas oportunidades de emprego recebidas diretamente dos recrutadores ou de grupos de vagas de emprego e recrutadores. Para acompanhar essa planilha de vagas, basta clicar aqui.

Lá você também consegue acompanhar notícias como essa de empresas que divulgam suas oportunidades em aberto com mais detalhes sobre o processo seletivo, os requisitos das vagas e a experiência de quem consegue uma oportunidade.

Já participa do nosso grupo do Telegram?

Criamos um grupo do Telegram – Time PraCarreiras – com o objetivo de trazer conteúdo extra para a sua recolocação no mercado de trabalho. 

No grupo, você vai receber dicas sobre currículo, LinkedIn, carta de apresentação e entrevista de emprego, vídeos e áudios explicativos, PDFs de livros, algumas reflexões, conteúdos motivacionais, etc. 

A ideia é ajudar profissionais com estratégias para a sua recolocação no mercado de trabalho. 

Para participar, basta clicar nesse link.

O PraCarreiras e a mentoria de carreiras

O PraCarreiras também faz uma mentoria de carreira, com preparação de currículo, LinkedIn, dinâmica de grupo e ensaio de entrevista de emprego.

Oferecemos soluções completas para que o profissional se posicione de forma adequada nos processos seletivos.

Para conhecer mais sobre os tipos de mentoria de carreira, clique aqui!